Öppettider Gym

Måndag - Söndag
07.00-22.00
www.boka.se

Drop in Solarium

med BankId -inloggning fr.om. 1 oktober 2019

Vägbeskrivning

12,7 km Delsbo - Friggesund

12 minuter via 305:an

Strömbackavägen 16 A

824 78 Bjuråker

Tack för att du tittar in!

Jag heter Rose-Marie Norlin och jag driver Rosies friskvård. 

Jag har gym, massage och drop-in solarium.

1 februari 2021 öppnade vi dörrarna till vår nya ljusa fina lokal på Strömbackavägen 16 A i Friggesund

Här har jag gym och massageverksamheten. Jag hoppas att Ni ska trivas!


Vintersäsongen 2022/2023 

erbjuder jag även behandlingar på Hassela Ski Resort uppe på relaxen! 

Där kan Du hämta ny kraft, energi och inspiration. 

Släpp allt för en stund, luta dig tillbaka och skäm bort dig, koppla av och hämta ny kraft!

Varmt välkomna! 

(Behandlingar på Hassela Ski Resort bokas via telefon)


Drop- in solariet hittar du på källarplan på Köpmangatan 12 i Delsbo. 

Du går till baksidan, en röd dörr, en trappa ner och till höger.

Du öppnar entrén, väljer solbädd och betalar genom FlexySun appen. 

Smidigt och enkelt! 

Du kan välja på 2 solbäddar av märket Red Savina.

Det finns tillgång till vatten och Wc i lokalen.


Jag är diplomerad friskvårdsmassör, utbildad genom Stockholm Massage Academy.

Dom har i över 10 år varit ansvariga för massage på artister och programledare under Melodifestivalen som är Sveriges största produktion.

Deras ansvarige chefsinstruktör, min kursledare, Stefan Malmsten är utbildad Massageterapeut med lång erfarenhet av utbildning i massage.

I en klassisk svensk massage så masseras kroppen med olika typer av massagegrepp. Det ger en djup avslappning i hela kroppen, ökad blodcirkulation, uppmjukning av dina muskler och må-bra-hormoner frigörs.

Angående COVID -19 : Jag byter alltid handdukar på massagebänken mellan varje klient. Nu som alltid!

All utrustning och behandlingsytor desinficeras mellan varje klient.

Handhygien är ett krav i mitt yrke.

Alla redskap och handtag rengörs i gymmet vid städning, även inne på solariet.

Och jag ser det som en självklarhet att varje kund ser till att använda, den rengöring som står framme, före och efter solning och användning av redskapen på gymmet. Nu som alltid!

Och du vet väl att du kan träna ensam på gymmet?!


Du och jag är försäkrad genom Svenska friskvårdsförbundet.


Hösten 2019 gick jag en fördjupningskurs i triggerpunkter, kunskap som jag använder mig av vid behandlande massagebehandlingar.


Jag utbildade mig inom regndroppsteknik hösten 2021 - våren 2022.

Det är en form av medicinsk aromaterapi.

En väldoftande, utrensande och avstressande behandling där terapeutiska eteriska oljor används.

Den är mycket effektiv mot rygg- och nackproblem, kan bl.a stärka din hälsa, din hormon balans, ditt immunförsvar, din sömn och hjälpa kroppen läka effekterna av stress.


I januari 2022 började jag utbilda mig till massageterapeut - för att få mer kunskap och en djupare förståelse av musklerna - för att på bästa sätt ta hand om dig!


Du hittar mig också på Instagram @rosiesfriskvard och på Facebook.


/Rosie

Gym

Klicka

Massage

Klicka

Solarium

Klicka

Vaxning

Klicka